Pour qui ?​

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 Enfant :    Ah les enfants… ça crie, ça court partout, ça fait des bêtises… c’est tout plein de vie !

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Ils peuvent aussi rencontrer des difficultés comme :

      - La gestion de leurs émotions ou celle des autres : colère, agressivité, timidité, peur, ennui…

      - Des troubles de l’apprentissage : langage, concentration, mémorisation, écriture, lecture, motricité…

      - Des difficultés avec les autres :  coopérer, partager, jalousie…

      - Un mauvais rapport à soi : mauvaise ou faible estime de soi, manque de confiance, dévalorisation…

Ces réactions et émotions sont fréquentes chez l’enfant.

Il est cependant important d’y accorder de l’attention surtout lorsqu’elles sont fréquentes et répétitives.  Votre enfant ne réagit pas comme ça sans raison, un mal être s’installe et l’accompagnement dans un environnement serein et neutre peut l’aider à aller mieux

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             Adolescent : L'adolescent se cherche et il peut être difficile pour lui de trouver sa place dans son environnement sociale et familiale.

Il peut avoir ou ressentir :

      - Un rejet de lui-même, de son image, de son corps, des règles, de la société…

      - Un manque de confiance en ses choix, ses capacités, en la vie elle-même…

      - Un manque ou mauvaise estime de lui-même, en se dévalorisant ou se rabaissant ; 

      - Des difficultés à gérer ses émotions qui s’exacerbent avec la puberté ;

      - Des angoisses, des phobies scolaires, une dépression, des troubles alimentaires…

      - Des difficultés d’apprentissages, mémorisation, concentration…

      - Des difficultés avec le regard des autres surtout si son propre regard sur lui n’est pas confiant.

 

Sa recherche d’identité, son changement d’apparence avec la puberté créer souvent des conflits intérieurs qui se répercutent sur sa vie au quotidien, ses études, ses relations, son entourage.

Certains diront, "il faut que jeunesse se passe". Personnellement, je pense que c'est une période de la vie qui peut être difficile et il est favorable d'y accorder de l'importance. Un accompagnement pourra lui apporter de la sérénité et de l'apaisement.

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 Adulte : Enfant nous étions souvent presser de devenir « grand » car on pensait que ça nous ouvrirait 

les portes à la liberté, mais ce que l’on ne savait ou ne mesurait pas c’était le poids des responsabilités et

tout ce que cela comporte. Il y a beaucoup de choses à gérer, le travail, le couple, les enfants, la famille, les amis…

Bref pas toujours évident de trouver un équilibre dans tout ça.

 

Au travail : qu’on ait fait ou non le choix de son métier, on peut se sentir :

      - Stressé, surchargé à cause d’une pression de sa hiérarchie ou de soi-même ; 

      - Ressentir un manque de reconnaissance que ce soit sur le travail accompli, la qualité, les efforts, le temps passé...

      - Etre trop perfectionniste ce qui risque de générer du stress, des angoisses...

      - Ne pas être épanoui et avoir envie d’autres choses ;

      - Se sentir obligé et faire par dépit ;

      - …

A la maison : on peut se sentir ou ressentir :

      - D'être dépassé par toutes les tâches ménagères et administratives.

      - On peut agir comme un robot ou procrastiner et ne plus avoir de joie ou d'enthousiasme, 

      - Se remettre « trop » en question sur nos actions et réactions envers notre conjoint ou nos enfants...

      - Avoir besoin de tout contrôler par peur d'oublier quelque chose, de se sentir submergé...

Au niveau social : On veut bien faire, être gentil, serviable, faire plaisir... ce qui peut créer et générer :

      - Des difficultés à nouer des relations ;

      - Des difficultés à s’exprimer ou s’affirmer ; 

      - Une peur du regard des autres et de leur jugement ;

      - Des conflits, problèmes de couples, disputes, incompréhension, séparation ;

      - Un sentiment de solitude, d'être incompris...

Toutes ces problématiques qui nous touchent tous de près ou de loin auront forcément des répercutions sur notre bien être mental et/ou physique et engendré des angoisses, phobies, des tensions musculaires, des douleurs…

Il est donc important d’en prendre conscience et de se faire accompagner pour éviter que la « cocote minute » explose.

 

 Séniors : J’ai entendu trop de fois :  « C’est normal que j’aie mal, je me fais vieux, c’est comme ça »

               « J’ai la mémoire qui flanche, pas le choix, je vieillis « 

«La maladie vient avec l'âge»

Ce n’est parce qu’on vieillit qu’on doit avoir mal partout. On peut être moins dynamique, oui,

mais ce n’est pas « normal » de souffrir.

Avec le poids des années, vous avez peut-être :

      - Des douleurs physiques récurrentes ;

      - Des problèmes sensoriels, vue, ouïe, odorat, équilibre ;

      - Des troubles du sommeil ;

      - Des difficultés à accepter de vieillir ;

      - Peur de la mort ;

      - De l’anxiété, des angoisses ; 

      - Un sentiment de solitude ;

      - Des problèmes relationnels, familiales ;

Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ! Donc si pendant de nombreuses années vous avez souffert dans votre travail, dans vos relations, ou autre, votre corps gardera en mémoire toutes les émotions négativent et les fera émerger par des douleurs, tensions, maladies ou autre.

Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. Vos maux ne sont pas une fatalité et vous pouvez vous en libérer !​

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