Kinésiologue Certifiée
& Praticienne Access bars
Amélie Contessi
Pour les adultes
Enfant nous étions souvent presser de devenir « grand » car on pensait que ça nous ouvrirait les portes à la liberté, mais ce que l’on ne savait ou ne mesurait pas c’était le poids des responsabilités et tout ce que cela comporte. Il y a beaucoup de choses à gérer, le travail, le couple, les enfants, la famille, les amis…Bref pas toujours évident de trouver un équilibre dans tout ça.
Au travail : qu’on ait fait ou non le choix de son métier, on peut se sentir :
- Stressé, surchargé à cause d’une pression de sa hiérarchie ou de soi-même ;
- Ressentir un manque de reconnaissance que ce soit sur le travail accompli, la qualité, les efforts, le temps passé...
- Etre trop perfectionniste ce qui risque de générer du stress, des angoisses...
- Ne pas être épanoui et avoir envie d’autres choses ;
- Se sentir obligé et faire par dépit ;
- …
A la maison : on peut se sentir ou ressentir :
- D'être dépassé par toutes les tâches ménagères et administratives.
- On peut agir comme un robot ou procrastiner et ne plus avoir de joie ou d'enthousiasme,
- Se remettre « trop » en question sur nos actions et réactions envers notre conjoint ou nos enfants...
- Avoir besoin de tout contrôler par peur d'oublier quelque chose, de se sentir submergé...
Au niveau social : On veut bien faire, être gentil, serviable, faire plaisir... ce qui peut créer et générer :
- Des difficultés à nouer des relations ;
- Des difficultés à s’exprimer ou s’affirmer ;
- Une peur du regard des autres et de leur jugement ;
- Des conflits, problèmes de couples, disputes, incompréhension, séparation ;
- Un sentiment de solitude, d'être incompris...
Toutes ces problématiques qui nous touchent tous de près ou de loin auront forcément des répercutions sur notre bien être mental et/ou physique et engendré des angoisses, phobies, des tensions musculaires, des douleurs…
Il est donc important d’en prendre conscience et de se faire accompagner pour éviter que la « cocote minute » explose.
Le déroulé d'une séance
La séance se débute par un échange pendant lequel je vous poserais quelques questions pour connaître la raison de votre venue et vos attentes, sans avoir besoin de tout me dire de votre vie privée.
Ensuite, en restant habillé, vous vous installerez sur une table de massage.
Vous resterez conscient tout au long de la séance.
Puis, grâce au test musculaire, pression douce sur un muscle qui nous indique la présence ou l'absence d'un stress, et de questions, je serais en lien direct avec la mémoire de votre corps et de votre inconscient. Cela permettra de trouver la source du stress et trouver l'équilibration adéquate pour vous libérer
et rétablir l'équilibre et l'harmonie dans votre vie et vos relations.
Fréquence : chaque séance dure 1h-1h15 et devra être espacée de 3 semaines, temps pendant lequel
le corps continue son travail et intègre les changements.
Une séance peut suffire pour un stress ponctuel.
Il faudra compter 3 à 5 séances pour une problématique plus ancrée.
Cela reste un nombre indicatif car chacun avance à son rythme. Cela dépendra également de vos attentes et de vos besoins. Vous resterez bien entendu, seul décisionnaire.
A noter : La kinésiologie n'établit ni diagnostic, ni traitement.
Elle ne fait aucune prescription et ne demande jamais de suspendre un traitement médical.